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지식 & 상식

봄철 미세먼지 대응을 위한 피부 관리 화장품 추천

✅ 미세먼지, 피부에 어떤 영향을 줄까?미세먼지는 대기 중에 떠다니는 초미세 입자로, 피부에 쉽게 흡착되어 다양한 피부 문제를 유발할 수 있습니다. 장기간 노출되면 피부 장벽이 손상되고, 트러블과 노화가 촉진될 수 있으므로 적절한 관리가 필요합니다.📊 미세먼지가 피부에 미치는 영향피부 건조피부 장벽 손상, 수분 손실트러블 유발모공 막음, 피지 분비 증가, 여드름, 뾰루지, 블랙헤드 등피부 노화활성 산소 증가, 탄력 저하, 주름 생성피부 염증피부염, 아토피피부 톤 저하기미, 잡티 증가가려움 및 민감성 증가가려움 유발 1. 피부 건조미세먼지는 피부 장벽을 손상시키고 수분을 빼앗아 건조함을 유발합니다. 이는 각질이 두꺼워지고 거칠어지는 원인이 됩니다. 2. 트러블 유발미세먼지 속 독소와 유해 물질이 모공을 ..

2025. 2. 16.
지식 & 상식

📌 3월 제철과일 14종 소개. 과일별 효능 및 추천대상 총정리

3월 제철과일 상세 설명3월에는 딸기, 한라봉, 천혜향, 레드향, 키위, 바나나 등 다양한 제철과일이 풍부합니다. 이들 과일의 영양소와 효능을 알아보고, 면역력 강화와 활력 충전에 도움이 되는 과일들을 소개합니다. 📊 3월 제철과일 한눈에 보기과일영양소효능목적딸기비타민C, 안토시아닌면역력 강화, 피부미용감기 예방, 피부 건강한라봉비타민C, 플라보노이드피로 회복, 면역력 강화겨울철 건강 유지천혜향비타민C, 카로티노이드항산화, 혈액순환 개선피부 건강, 노화 예방레드향비타민C, 구연산피로 회복, 면역력 증진활력 증진, 감기 예방키위비타민C, 식이섬유장 건강, 면역력 강화변비 예방, 피부미용바나나칼륨, 비타민B6피로 회복, 장 건강운동 후 회복, 변비 예방사과펙틴, 폴리페놀장 건강, 심혈관 건강변비 예방, 혈..

2025. 2. 15.
지식 & 상식

2월 제철과일 17가지 총정리, 영양소, 효능 가이드

2월 제철과일 추천드립니다. 딸기, 바나나, 감귤, 샤인머스캣 등 제철과일의 영양소와 효능을 알아보고 건강에 좋은 과일로 면역력과 활력을 높여보세요.📊 2월 제철과일 한눈에 보기과일주요 영양소효능추천 대상딸기비타민C, 안토시아닌면역력 강화, 피부미용감기 예방, 피부 건강바나나칼륨, 비타민B6피로 회복, 장 건강운동 후 회복, 변비 예방파인애플브로멜라인, 비타민C소화 촉진, 염증 완화소화 장애 개선골드키위비타민C, 식이섬유장 건강, 면역력 강화변비 예방, 피부미용자몽비타민C, 나린진혈압 조절, 지방 연소다이어트, 혈압 관리레몬비타민C, 구연산피로 회복, 해독 효과감기 예방, 디톡스망고베타카로틴, 비타민A눈 건강, 피부미용시력 보호, 피부 건강사과펙틴, 폴리페놀장 건강, 심혈관 건강변비 예방, 혈압 조절배..

2025. 2. 13.
후기 & 리뷰

노트북 소재 알루미늄 vs 마그네슘 vs 플라스틱 vs 카본 비교, 가장 좋은 재질은 무엇일까?

노트북에 대해 알아보다 보면 다양한 소재를 들을 수 있습니다. 크게 메탈 계열인 알루미늄 합금과 마그네슘 합금이 있고 강화 플라스틱, 카본파이버 즉 탄소섬유가 있습니다. 본 글에서는 이들을 비교 분석 하고 사용 상황에 맞게 적합한 것을 추천드리겠습니다. 노트북 소재 알루미늄 합금 마그네슘 합금 강화 플라스틱 카본파이버 알루미늄 합금 가볍고 고급스러운 느낌 하지만 쉽게 찌그러지고 비교적 고가 또한 열전도율이 높고 전류가 느껴짐 알루미늄은 대표적인 메탈 계열 소재입니다. 원가가 플라스틱보다 높고 가공도 힘들어서 가격이 강화플라스틱보다는 높은 편입니다. 하지만 가벼운 편이고 마그네슘 합금보다는 저렴한 편입니다. 가격을 낮추고 무게를 줄이고자 얇게 제작하기도 하는데 이 경우 내구성이 떨어지는 문제가 있습니다. ..

2023. 6. 26.
지식 & 상식

의원 vs 병원 vs 종합병원 차이, 병원과 종합병원은 다른걸까?

아프면 병원에 갈 것입니다. 그런데 어떤 곳은 의원이라고 되어있고, 어떤 곳은 병원이라고 불립니다. 또 종합병원이라고 불리는 곳도 있습니다. 이 세 가지는 의료행위를 한다는 점은 같지만 차이가 있습니다. 본 글에서는 이 3곳의 구체적인 차이점에 대해 설명드리겠습니다. 의원 -> 병상이 30개 미만인 의료기관 의원은 동네에서 쉽게 찾아볼 수 있는 곳입니다. 구체적으로는 의사, 치과의사, 한의사 등이 운영하면서 병상이 30개 이하인 소규모로 운영되는 의료기관을 의미합니다. 보통 이비인후과, 외과 등 한 분야만 전문적으로 하는 경우가 많고, 침상 수도 거의 없는 편이 많습니다만 간혹 여러 개의 분야를 하면서 입원이 가능한 소규모 병상을 갖춘 곳도 있습니다. 병원 -> 병상이 30개 이상, 100개 미만인 의료..

2023. 6. 26.
지식 & 상식

정형외과 vs 신경외과 차이, 어디를 가야 할까?

외과를 찾다 보면 정형외과라고 된 곳이 있고, 신경외과라 된 곳이 있습니다. 본 글에서는 이 두 곳의 차이에 대해 설명드리겠습니다. 결과적으로 말씀드리면 정형외과와 신경외과는 큰 차이가 없습니다. 정형외과 - 해부학적 구성요소로 접근 - 정형외과는 척추, 팔, 다리를 해부학적 구조를 기반으로 접근합니다. 즉 이러한 것을 구성하는 뼈, 근육, 신경, 관절, 인대 등에서 구조적인 문제에서 원인을 찾아서 해결합니다. 상당히 광범위한 치료를 받을 수 있습니다. 신경외과 - 신경계 관점으로 접근 - 신경외과는 신경계에 발생하는 문제를 치료할 수 있는 곳입니다. 신경계의 핵심이라 할 수 있는 뇌, 척수와 각종 신경계를 진료할 수 있습니다. 그래서 뇌와 관련된 질환이나 두통, 어지러움 등도 치료받을 수 있습니다. 신..

2023. 6. 19.